Los beneficios de tratarse la salud mental pueden incluir:
- Mejorar el bienestar emocional y psicológico.
- Reducir los síntomas de trastornos mentales.
- Aumentar la capacidad de afrontamiento y resiliencia.
- Mejorar las relaciones interpersonales.
- Incrementar la autoestima y la confianza.
- Desarrollar habilidades de manejo del estrés.
- Promover un estilo de vida saludable.
- Potenciar el autoconocimiento y la autorreflexión.
- Favorecer un equilibrio emocional y mental.
- Alcanzar un mayor nivel de satisfacción y calidad de vida.
